View this post on Instagram A post shared by みらくる (@smallmiracle2024) 黒ごまに期待される効能 ・栄養補給 黒ごまはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、栄養補給に優れています。特にビタミンEやカルシウム、鉄分などが含まれています。 ・血…